男人失恋要经历七个阶段

　　无wú论是shì谁提tí出分fēn手shǒu，突然失shī去qù一yī个gè亲密的de伴侣lǚ都会huì让ràng人惊慌失shī措，甚shén至zhì感gǎn觉jué自zì己jǐ被bèi恐慌和hé绝jué望淹yān没，整zhěng个gè人仿佛被bèi抽空了le一yī样yàng。

　　分fēn手shǒu对duì于yú每měi个gè人来lái说shuō，都是shì一yī个gè残酷而ér必bì经的de过guò程chéng，我们men需要yào一yī段duàn时间jiān自zì愈这zhè段duàn感gǎn情qíng所suǒ带dài来lái的de伤痛tòng，也yě需要yào一yī段duàn时间jiān的de独处来lái整zhěng理之间jiān的de思sī绪，这zhè样yàng才可kě以yǐ更好hǎo的de重zhòng塑新xīn生shēng活huó。

　　分fēn手shǒu过guò后hòu，你nǐ可kě能会huì经历以yǐ下7个gè阶jiē段duàn：

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn一yī：渴kě望得dé到dào答案

　　当dāng对duì方fāng和hé你nǐ提tí出分fēn手shǒu时，你nǐ渴kě望对duì方fāng能够给gěi你nǐ一yī个gè充足zú的de理由。可kě是shì，无wú论对duì方fāng和hé你nǐ说shuō什么，你nǐ都难以yǐ接jiē受，你nǐ会huì怀huái疑对duì方fāng、怀huái疑你nǐ们men之间jiān的de感gǎn情qíng，甚shén至zhì会huì计较自zì己jǐ的de损sǔn失shī。为wèi了le这zhè个gè理由，你nǐ甚shén至zhì失shī去qù了le仅有的de矜jīn持和hé理性。

　　分fēn手shǒu让ràng你nǐ感gǎn到dào绝jué望，你nǐ选xuǎn择zé和hé朋péng友yǒu、家人，甚shén至zhì是shì陌生shēng人一yī起谈论你nǐ们men之间jiān的de关guān系xì。你nǐ会huì和hé他们men证明：你nǐ们men之间jiān的de分fēn手shǒu是shì毫无wú预兆的de、毫无wú理由的de。但dàn感gǎn情qíng毕竟是shì两个gè人的de事，外人难以yǐ解jiě释你nǐ们men之间jiān微wēi妙的de变biàn化huà。

　　回huí顾你nǐ们men之前发生shēng的de矛盾，尤其是shì分fēn手shǒu的de导火线，学会huì拥yōng抱它们men。 不要yào光从对duì方fāng身上挑毛病bìng，也yě要yào多思sī考kǎo自zì己jǐ做的de有失shī偏颇的de行xíng为wèi。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn二：否认rèn你nǐ们men分fēn手shǒu的de事实

　　你nǐ在zài这zhè段duàn恋情qíng中，投入很hěn多精力lì，也yě花了le很hěn多心思sī。你nǐ感gǎn觉jué女朋péng友yǒu就jiù是shì你nǐ生shēng命的de全quán部，是shì你nǐ的de中心，你nǐ不能接jiē受女朋péng友yǒu离去qù。你nǐ希xī望这zhè段duàn感gǎn情qíng能够和hé好hǎo如初，甚shén至zhì不惜xī牺牲自zì己jǐ的de幸xìng福fú。

　　你nǐ选xuǎn择zé否认rèn分fēn手shǒu，只是shì你nǐ不想面miàn对duì这zhè种zhǒng痛tòng苦kǔ。复fù合hé虽然不切实际，但dàn却能取qǔ代分fēn手shǒu带dài来lái的de痛tòng苦kǔ，这zhè种zhǒng膨胀的de希xī望让ràng你nǐ暂zàn时摆bǎi脱了le悲伤。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn三sān：讨价还价，希xī望可kě以yǐ复fù合hé

　　如果guǒ可kě以yǐ复fù合hé，你nǐ愿yuàn意yì做任何hé事。你nǐ无wú法想象失shī去qù女朋péng友yǒu之后hòu的de生shēng活huó，这zhè感gǎn觉jué就jiù像站在zài深shēn渊的de边缘yuán，试图让ràng自zì己jǐ不坠落。你nǐ希xī望自zì己jǐ不会huì失shī去qù这zhè个gè依yī靠kào，甚shén至zhì不惜xī一yī切代价让ràng痛tòng苦kǔ消失shī。

　　在zài这zhè个gè阶jiē段duàn，你nǐ会huì把维护hù这zhè段duàn感gǎn情qíng的de责zé任都揽lǎn在zài自zì己jǐ的de身上，就jiù好hǎo像你nǐ需要yào为wèi分fēn手shǒu负fù责zé。你nǐ正努力lì承担dān这zhè段duàn感gǎn情qíng失shī败的de原因yīn，这zhè会huì给gěi你nǐ一yī种zhǒng错觉jué：你nǐ可kě以yǐ修复fù好hǎo你nǐ们men之间jiān的de关guān系xì。

　　但dàn是shì，感gǎn情qíng是shì两个gè人的de事情qíng，任何hé一yī方fāng都不可kě能对duì一yī切负fù责zé，你nǐ也yě不需要yào为wèi此cǐ承担dān所suǒ有的de责zé任，不要yào忽视这zhè段duàn关guān系xì中所suǒ有的de人设。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn四：再次感gǎn到dào伤心、难过guò

　　并不是shì经历的de分fēn手shǒu越yuè多，分fēn手shǒu后hòu体tǐ验yàn到dào的de痛tòng苦kǔ感gǎn受越yuè弱ruò。你nǐ会huì尽jǐn自zì己jǐ最zuì大dà的de努力lì来lái摆bǎi脱痛tòng苦kǔ，很hěn遗yí憾的de是shì，这zhè个gè阶jiē段duàn并不会huì很hěn快结束shù，当dāng你nǐ经历了le多次分fēn手shǒu、调diào和hé无wú果guǒ后hòu，最zuì终才会huì选xuǎn择zé放弃。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn五：感gǎn到dào愤fèn怒

　　分fēn手shǒu后hòu的de未wèi知数，让ràng你nǐ感gǎn到dào不安甚shén至zhì恐惧，但dàn当dāng你nǐ接jiē受恐惧情qíng绪时，你nǐ会huì感gǎn到dào愤fèn怒。但dàn这zhè也yě让ràng你nǐ意yì识到dào：你nǐ可kě以yǐ拥yōng有一yī段duàn美měi好hǎo而ér和hé谐的de关guān系xì。正是shì这zhè种zhǒng不舒适感gǎn让ràng你nǐ变biàn得dé更好hǎo。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn六liù：开始接jiē受分fēn手shǒu的de事实

　　你nǐ尽jǐn力lì的de挽回huí，不是shì因yīn为wèi必bì须要yào挽回huí，也yě不是shì因yīn为wèi你nǐ想要yào挽回huí。而ér是shì一yī开始就jiù接jiē受分fēn手shǒu的de事实，这zhè感gǎn觉jué像和hé敌方fāng投降jiàng。

　　你nǐ们men可kě能都意yì识到dào这zhè段duàn感gǎn情qíng并不是shì当dāng初所suǒ期待的de模样yàng，你nǐ们men的de关guān系xì也yě变biàn得dé更脆弱ruò。两个gè人必bì须要yào有一yī个gè人清楚的de表达dá分fēn手shǒu的de意yì愿yuàn。最zuì终你nǐ会huì意yì识到dào，这zhè对duì自zì己jǐ来lái说shuō是shì一yī件好hǎo事。

分fēn手shǒu必bì经阶jiē段duàn七：重zhòng燃希xī望

　　分fēn手shǒu过guò后hòu的de挣扎，让ràng你nǐ最zuì终还是shì选xuǎn择zé接jiē受分fēn手shǒu的de事实。这zhè是shì你nǐ需要yào相xiāng信自zì己jǐ：即jí便失shī去qù了le女朋péng友yǒu，自zì己jǐ也yě能过guò得dé很hěn好hǎo。被bèi迫让ràng自zì己jǐ回huí到dào未wèi知的de深shēn渊，这zhè是shì需要yào勇气的de。分fēn手shǒu是shì一yī个gè让ràng你nǐ重zhòng新xīn启程chéng的de机会huì，也yě是shì一yī个gè可kě以yǐ重zhòng新xīn定位自zì己jǐ的de机会huì。

　　分fēn手shǒu就jiù像一yī次截肢，锯掉和hé自zì己jǐ血肉相xiāng连的de情qíng愫sù，过guò着zhe不再熟悉的de生shēng活huó。继续xù意yì味着zhe要yào学习xí一yī个gè人独立的de面miàn对duì，并要yào找到dào其他有意yì义yì的de事情qíng来lái弥补女朋péng友yǒu离开后hòu的de窟窿。

　　当dāng你nǐ认rèn识到dào自zì己jǐ分fēn手shǒu过guò后hòu必bì经的de七个gè阶jiē段duàn，你nǐ就jiù更了le解jiě自zì己jǐ的de情qíng绪、行xíng为wèi，会huì以yǐ一yī种zhǒng更积极、主动的de方fāng式shì来lái应yīng对duì，并重zhòng新xīn开始新xīn的de生shēng活huó。