男友突然提出分手，我该采取什么方法让他重新回头？

有的人把心都掏给了你，

你还假装看不见，因为你不喜欢；

有的人把你的心都掏走了，

你还假装不疼，因为你爱！

-傅一

误会，每天都在发生。

即便是两个关系最亲密的人，

还是会因为各种事情对彼此的话语和行为产生误解。

产生误解并不可怕，怕就怕这些误

解不解决，累积成为亲密关系的“致命伤”。

而这些误解的产生，

恰恰是因为彼此之间认知的不同。

我们经常会说：“即便是两个契

合度极高的人，彼此之间仍会有各自不同的特质。”

认知也是如此。

两个人的认知不可能完全相同，这是常识。

而很多误解正是因为认知不同，导致彼此的角度、

切入点、解读方式都会产生差异。

也就导致可能TA在理解某些话语和

行为的时候，完全不是你所表达的本意。

本来这样的事情当下说开就OK了。

但是，我常看到的却是：因为误解而产生争执，

继而发生严重的争吵，最后问题也没有解决，

反而是被压抑下来，等待着最终破坏性的爆发。

所以，在挽回过程中，一定要关注到对方和自己的认知，

用更直接和正面的方式来面对两个人出现的问题，才是最根本的。

总而言之，当你对挽回产生恐惧和犹豫的时候，

别着急，先把自己稳定下来，

从上面两种认知中好好分析一下自己和对方，

再有针对性的解决问题，或者寻求帮助，才是明智之举。

学员自述

四天前男友在微信上跟我提分手了，

当我收到信息的那一刻我真的特别特别难过，

他说我们这段时间不知道为什么矛盾不断，

他说他曾经很喜欢我，但现在觉得疲惫了，

不知道是不是不喜欢了的意思。

他说做这个决定他思考了很久不是一时冲动，

这让我觉得好像这一切都无法挽回了，

也许就是以前的一些矛盾没有得到及时解决，

积压到现在，再加上分手前两天我们又闹了点别扭。

我知道这时候再怎么纠缠道歉都没有用了，

最后还是表示接受他的这个决定。

他就没有再回复。

但是我的内心真的不想这样，我想和他和好。

不知道他心里还有我吗，采取断联的方式能让他回头吗，断联又需要多久呢？

又或者过段时间我再主动去联系他？

聊些他感兴趣的话题，现在每一天都在煎熬中渡过。

傅一回答

很多人在失恋之后都会陷入自己的情绪里，

变得没办法客观看待自己的感情，

而且很容易丧失理智，迫切希望能快速挽回男友。

男友提出分开冷静冷静，其实是对你们的感情有了质疑，

他想要通过拉开距离来认真考虑你们的关系。

冷静期说白了也就是考察期，

这个期间如果你去闹他、烦他、纠缠他，

他就会毫不犹豫地离你而去，

而如果你能让自己变得更好，

让他看到更好的你，那么他肯定就会更加喜欢了。

两个人发生矛盾的时候，应该还要学会站在对方的角度看待问题。

学会了接纳，还要懂得了解对方，如果无法理解，

就算接纳得再多也没有办法给出对方期待的回应。

大部分的人还不能做到将真正的不满直白

的以对方易于接受的方式表达出来，

如果你不能读懂他心中的不满，自会有人理解他。

所以学会了解对方是一件很重要的事情，

只有当你们共同成长，才能很好地了解他内心的真实想法。

傅一分享

被分手你想挽回他该怎么做呢？

三个小技巧教你挽回对方——

第一，断联

因为现在他比较反感你，再联系的话，

只会增加对方的厌烦度，让你们的关系更加恶化。

同时避免错误的挽回方式，比如，死缠烂打，

讨好保证，找第三人帮忙，

错误的挽回方式只会让对方越推越远！

第二，调整心态

接受分手的事实，好好反思自己，正视问题所在，

适时再重新建立联系，可以从朋友做起。

第三，破冰，重建信任感

因为你们相处过程，相处矛盾存在，时间久了，

使得对方对你产生了心理防线。

你不消除，他是不会重新接受你的。

可以通过短信破冰，朋友圈动态撩拨等。

对对方进行二次吸引，重新建立信任感，并引导对方好好爱你。